Сегодня все чаще звучат слова манифестация, энергия, Квантовое Поле. Кто-то воспринимает это как эзотерику, кто-то — как игру воображения,
но на практике это работает куда проще: мы взаимодействуем с собой
и реальностью через энергию, состояние, контакт с собой и чем-то большим.
В этой статье хочу поделиться живым опытом как я создала лето мечты
с путешествиями, новыми впечатлениями
и состоянием легкости, оставаясь мамой,
то есть без возможности работать круглосуточно.
Для меня это лето было очень важным
и особенным, так как зимой я завершила ГВ сына, которое продлилось 3.8 и впервые
в жизни вырвалась в такое путешествие сама. Мне очень хотелось получить опыт такого путешествия в текущем своем состоянии взрослости и вкусить его
на максималках, смаковать от пяток
до макушки, каждой клеточкой души и тела.
Так хотелось, что преград я не видела.
Все, что я передам ниже — про тонкую настройку внутреннего состояния
и осознанные действия. И конечно это применимо к чему угодно, не только
к манифестации лета мечты.
Кстати, интересно, что в английском языке манифестация — это и есть проявление,
то есть это одно и тоже слово, которое
у нас превратилось в 2 созвучных. Манифестация подразумевает проявление — ВНЕШНЕЕ ДЕЙСТВИЕ. И я действительно всегда много действую, пробую, экспериментирую.
Шаг 1. Посчитать и возбудиться
Первое, что я сделала — выписала свои планы и посчитала, сколько это будет стоить. Важно не просто мечтать,
а оцифровывать желания: деньги —
это конкретная ПРОСТАЯ энергия, которая проявляется в цифрах.
Когда я увидела перечень своих хочу
и стоимость, я не испугалась, а словила возбуждение. Это ключевой момент
в квантовых практиках, если цель вызывает подъем энергии, азарт, радость, значит,
мы резонируем с ней. В этот момент включается состояние игры, а значит, реальность начинает подстраиваться.
Квантовый закон: то, что тебя зажигает, уже существует в поле возможностей.
Шаг 2. Заземление через тело
Многие совершают ошибку: остаются только в голове. Но в квантовых техниках тело играет ключевую роль. Вся квантовая психология построена на взаимодействии с бессознательным. А знаете как мы держим с ним связь? Через тело!
Через спорт, танец, дыхание или просто движения мы заземляем энергию желания. Бессознательное воспринимает это как сигнал, что это реально, безопасно, приносит радость.
Каждый день я заземляю свою энергию, чтоб выдерживать, такие опыты как масштабирование, большие цели,
выход за рамки привычного я заземляю дополнительно, то есть посвящаю этому отдельное, но не долгое, время.
Это может быть короткая зарядка, Восьмерки бедрами, бег, танец, всякие руханки, крии, дыхательные техники —
что угодно, просто внутри меня есть понимание и чувствование, что сейчас
я провожу через себя энергии именно
на эти свершения.
Не путайте с аскезой и прочим: я делаю максимально по кайфу, не ограничивая себя, а наоборот приумножая приятные чувства!
- дыхание с акцентом на живот,
- восьмёрки бёдрами,
- бег или приседания.
Здесь работает принцип: когда телу нравится состояние, оно само ведет
к целям наилучшим образом.
Квантовый закон: тело — это антенна, соединяющая нас с Полем.
Шаг 3. План как создаются деньги
Теперь придумываю как я буду эти деньги создавать. Не на паничке, а в состоянии игры щупаю внутри себя что мне лично сейчас актуально. Какого взаимодействия с людьми я хочу? Во что сама бы
с радостью вписалась?
Я тестирую несколько вариантов, смотрю на отклик. Если что-то заходит людям — усиливаю. Если нет — корректирую и снова тестирую. Если не заходит, то отпускаю
и пробую новое.
Тестировать одну гипотезу и докручивать ее важно несколько раз. Например, когда
я только запустила в Телеграм Дневник заботы о себе, в первый день его купили около 50 человек, сейчас же в проекте участвуют 700+ женщин.
Квантовый закон: деньги приходят
как побочный эффект резонанса между твоим интересом и интересом других.
Шаг 4. Действие из легкости
Тут секрет в том, что я не ломаю себя.
Если проект или идея не откликается,
я не вытягиваю ее на силе воли.
Если чувствую слабый отклик, тяжесть, значит, пора пересмотреть. Иногда
это про внутренние блоки: тогда
я иду к психологу, прорабатываю установки. Иногда это просто не моя идея,
и я отпускаю ее, сохраняя энергию
для другого. Повторюсь: я легко отказываюсь от идей и не отождествляюсь
с результатами. Это позволяет мне двигаться из состояния легкости.
Люди это чувствуют, поэтому им интересно и ценно.
Квантовый закон: то, что твое, идет легко, потому что в текущих скоростях
на тяжело нет времени.
Шаг 5. Работа с эмоциями и страхами
На пути к мечте могут появляться разные состояния: радость, возбуждение, азарт, но и страх, сомнения, тревога.
Это нормально. Я не пытаюсь их подавлять, а проживаю, выдыхаю, расслабляю тело
и двигаюсь дальше.
Важно понимать: эмоции —
это не препятствие, а энергия.
Если научиться не застревать в них,
а проживать, они становятся топливом.
Квантовый закон: любая эмоция —
это топливо, у нас есть выбор на каком топливе ездить, более того по ходу процесса топливо может меняться
по несколько раз.
Главный принцип: цель должна быть своя
Очень важно: если ты хочешь на Мальдивы только потому, что “там были все”, —
это не сработает. Поле чувствует,
когда желание не твое. Мощная энергия исходит из подлинного.
Лето моей мечты случилось не потому,
что я пахала сутками или ждала чуда.
Оно случилось потому, что я вошла
в резонанс с желаниями, заземлила
их в теле, составила план, действовала
в легкости (ну согласитесь, тяжести
и так всем хватает, еще ее транслировать — и вообще хана) и много раз корректировала шаги, не отождествлялась с результатами.
И знаете, я даже не рассматривала
что может не получиться, просто действовала, играючи, и видимо Духу моему так понравилось все это чувствовать, что он дал зеленый свет.
Но это уже другая история!
Ну а метод этот можно применить к любым сферам:
- путешествия,
- деньги,
- отношения,
- проекты,
- внутреннее состояние.
