Сьогодні все частіше звучать слова: маніфестація, енергія, Квантове Поле. Хтось сприймає це як езотерику, хтось –
як гру уяви, але на практиці все набагато простіше: ми взаємодіємо з собою
і реальністю через енергію, стан, контакт
із собою і з чимось більшим. У цій статті хочу поділитися живим досвідом того,
як я створила літо мрії з подорожами, новими враженнями та станом легкості, залишаючись мамою, тобто без можливості працювати цілодобово.
Для мене це літо було дуже важливим
і особливим, адже взимку я завершила ГВ сина, яке тривало 3,8 року, і вперше в житті вирвалась у таку подорож сама. Мені дуже хотілося отримати досвід такої мандрівки
у своєму теперішньому стані дорослості
й відчути його на максимум, смакувати
від п’ят до маківки, кожною клітинкою душі
й тіла.
Хотілося настільки, що жодних перепон
я не бачила. Усе, що я передам нижче, –
це про тонке налаштування внутрішнього стану та усвідомлені дії. І, звичайно,
це можна застосувати до будь-чого,
не лише до маніфестації літа мрії.
До речі, цікаво, що в англійській мові маніфестація – це і є прояв, тобто одне
й те саме слово, яке в нас перетворилося на два співзвучні. Маніфестація передбачає прояв – ЗОВНІШНЮ ДІЮ.
І я справді завжди багато дію, пробую, експериментую.
Крок 1. Порахувати й увімкнути збудження
Перше, що я зробила, – виписала свої плани й порахувала, скільки це буде коштувати. Важливо не просто мріяти,
а «оцифровувати» бажання: гроші –
це конкретна, ПРОСТА енергія,
яка проявляється в цифрах.
Коли я побачила перелік своїх хочу та їхню вартість, я не злякалася, а зловила хвилю збудження. Це ключовий момент
у квантових практиках: якщо мета викликає підйом енергії, азарт, радість – значить,
ми резонуємо з нею. У цей момент вмикається стан гри, а отже, реальність починає підлаштовуватися.
Квантовий закон: те, що тебе запалює, вже існує в полі можливостей.
Крок 2. Заземлення через тіло
Багато хто робить помилку: залишаються тільки «в голові». Але в квантових техніках тіло відіграє ключову роль. Уся квантова психологія побудована на взаємодії
з несвідомим. А знаєте, як ми тримаємо
з ним зв’язок? Через тіло!
Через спорт, танець, дихання чи навіть просто рухи, ми заземляємо енергію бажання. Несвідоме сприймає це як сигнал: це реально, це безпечно, це приносить радість.
Щодня я заземлюю свою енергію,
щоб витримувати такі досвіди,
як масштабування, великі цілі, вихід за межі звичного я заземлюю додатково – присвячую цьому окремий,
але недовгий час.
Це може бути коротка зарядка, вісімки стегнами, біг, танець, будь-які руханки, крії, дихальні практики – що завгодно, просто всередині мене є розуміння й відчуття,
що саме зараз я проводжу крізь себе енергії конкретно на ці звершення.
Не плутайте з аскезою та іншим: я роблю все максимально у кайф, не обмежуючи себе, а навпаки – примножуючи приємні відчуття!
- дихання з акцентом на живіт,
- вісімки стегнами,
- біг або присідання.
Тут працює принцип: коли тілу подобається стан, воно саме веде до цілей найкращим способом.
Квантовий закон: тіло – це антена,
що з’єднує нас із Полем.
Крок 3. План: як створюються гроші
Тепер я вигадую, як саме буду ці гроші створювати. Не з панікою, а у стані гри нащупую всередині себе, що для мене особисто зараз актуально. Якої взаємодії
з людьми я хочу? У що сама з радістю вписалася б?
Я тестую кілька варіантів, дивлюся
на відгук. Якщо людям заходить – підсилюю. Якщо ні – коригую і знову тестую. Якщо не заходить взагалі – відпускаю
й пробую нове.
Тестувати одну гіпотезу й докручувати
її важливо кілька разів. Наприклад, коли
я тільки запустила в Телеграмі Щоденник турботи про себе, у перший день його придбали близько 50 людей. А зараз
у проєкті бере участь уже 700+ жінок.
Квантовий закон: гроші приходять
як побічний ефект резонансу між твоїм інтересом та інтересом інших.
Крок 4. Дія з легкості
Секрет тут у тому, що я не ламаю себе. Якщо проєкт чи ідея не відгукується,
я не витягую її на силі волі. Якщо відчуваю слабкий відгук, важкість – значить, пора переглянути. Іноді це про внутрішні блоки: тоді я йду до психолога, пропрацьовую установки. Іноді – це просто не моя ідея,
і я відпускаю її, зберігаючи енергію
для іншого. Повторюся: я легко відмовляюся від ідей і не ототожнююся
з результатами. Це дозволяє мені рухатися зі стану легкості. Люди це відчувають – тому їм цікаво й цінно.
Квантовий закон: те, що твоє, йде легко, бо в теперішніх швидкостях на важко немає часу.
Крок 5. Робота з емоціями та страхами
На шляху до мрії можуть з’являтися різні стани: радість, збудження, азарт,
але й страх, сумніви, тривога.
Це нормально. Я не намагаюся їх придушувати, а проживаю, видихаю, розслабляю тіло й рухаюся далі.
Важливо розуміти: емоції –
це не перешкода, а енергія. Якщо навчитися не застрягати в них,
а проживати, вони стають паливом.
Квантовий закон: будь-яка емоція –
це паливо. У нас завжди є вибір, на якому паливі їхати, і більше того – у процесі воно може змінюватися кілька разів.
Головний принцип: ціль має бути своя
Дуже важливо: якщо ти хочеш на Мальдіви тільки тому, що «там були всі», –
це не спрацює. Поле відчуває, коли бажання не твоє. Потужна енергія йде лише
з автентичного.
Літо моєї мрії сталося не тому, що я пахала цілодобово чи чекала дива. Воно сталося тому, що я увійшла в резонанс зі своїми бажаннями, заземлила їх у тілі, склала план, діяла легко (ну погодьтесь, важкості й так усім вистачає, ще й її транслювати –
то взагалі гаплик) і багато разів коригувала кроки, не ототожнюючись із результатами.
І знаєте, я навіть не розглядала варіант,
що може не вийти – просто діяла, граючись.
І, мабуть, моєму Духові так сподобалося
це відчувати, що він дав зелене світло.
Але це вже інша історія!
А метод цей можна застосувати в будь-якій сфері:
- подорожі,
- гроші,
- стосунки,
- проєкти,
- внутрішній стан.
