Да, именно так, грейпфрутовый фреш воздействует на организм как аспирин, только без нагрузки на печень и побочных эффектов.
Грейпфрут — это результат скрещивания апельсина и помело. В зависимости от сорта он может быть разных размеров, и даже цвета, как внутри, так и снаружи: от ярко-красного до бледно-желтого.
Такое название грейпфрут получил потому что во время созревания похож на гроздья винограда (от англ. grape).
У мякоти плода сладкий с горчинкой вкус. Нам катастрофически не хватает вкуса горечи в рационе, поэтому некоторым даже сложно прожевать дольку этого чудо-плода.
Но чем более здоровым будет твой рацион, чем больше в нем будет горького вкуса, чем лучше будет работать желчеотток, тем слаще будет ощущаться грейпфрут.
В грейпфруте уникальное сочетание витаминов А, РР, С, D, витаминов группы В, а также многих минералов, среди которых магний, калий, кальций, фосфор, марганец, цинк и медь.
За счет чего грейпфрутовый фреш воздействует на организм как аспирин и эффективно устраняет боль?
Тут важно сразу пояснить почему мы используем именно фреш, а не плоды целиком:
- Съесть 4-5 плодов за раз достаточно сложно, а выпить легко.
- Нам нужен именно сок, чтоб организм его сразу “всосал” и не тратил время на переваривание.
Итак, грейпфрутовый фреш при болях: как это работает?
- Подавляет синтез простагландинов — жировых соединений, воздействующих на болевые рецепторы
- Помогает избавиться от тошноты при мигрени, за счет улучшения желчеоттока (головная боль — один из сигналов, что в желчном пузыре застоялась желчь).
- Разжижает кровь, а при загустении крови ей тяжело двигаться по сосудам и переносить кислород в органы и ткани — отсюда боли.
- Выравнивает кислотно-щелочной баланс, нарушение которого также приводит к болям
- В дни крови тело женщины очищается и обновляется в подготовке к новому циклу. В этот период кишечник переполнен токсинами (и это тоже может давать головную боль): идет экстра очищение и Ph уходит в кислую сторону. Фреш грейпа ощелачивает и срабатывает на ура!
- Антиоксиданты, которыми богат грейпфрут, защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые могут запустить нежелательные процессы в организме, который и сигнализируют болевым синдромом
- В грейпфруте содержатся витамин С, бета-каротин, ликопин, флаваноиды. Они также снижают уровень холестерина и давления, поэтому мы рекомендуем применять фреш грейпфрута и при гипертонии.
Как применять грейпфрут в качестве обезболивающего?
Важно: мы говорим о снятии болевого менструального синдрома, гипертонии, головной боли и мигрени.
- Применяй сок как только начинаешь ощущать боль, важно действовать оперативно и на старте.
- Пей от 250 мл фреша, иногда необходимо выпить 2-3 стакана, понаблюдай за своим телом: какое количество фреша нужно ему.
- Пей фреш без мякоти — так он сработает быстрее.
- В идеале, если у тебя есть возможность выбора, выпей фреш до еды а не после, так он сработает гораздо лучше.
- Перед глотком подержи немного фреш во рту — уже во рту начинается процесс всасывания полезных веществ и так фреш сработает еще быстрее.
Если твое тело подает сигналы SOS одним из перечисленных выше симптомов, тебе важно позаботиться о себе и отредактировать привычный образ жизни в сторону любви к себе.
